MBSR-Kurse
Ein «klassischer» MBSR Kurs ist ein nachhaltiges, achtwöchiges Trainingsprogramm. Das Programm zielt darauf ab, Achtsamkeit im täglichen Leben zu kultivieren und in den Alltag zu integrieren. Zusätzlich werden Informationen über Erkenntnisse der Stressforschung und der Kommunikationswissenschaft vermittelt. Weitere Informationen zu unseren Kursen finden Sie in unserem aktuellen MBSR-Kursflyer.
Metta - ein Schlüssel zum Glück
Vier Abende im Juni 2024
Metta ist eine grosse Herz- und Geistesqualität und wird übersetzt mit: Freundlichkeit, liebende Güte, Wohlwollen. Mett…
Zum KursZen Einführung mit Roland Hischier
Einführung in die Grundlagen des Zen
Meditation. Diese führt von aussen nach innen, vom Handeln zum Sein, vom Wissen zum Erkennen. Schliesslich geht es um ein…
Zum KursMBSR-Kurs 2/24 (Warteliste)
25. März - 13. Mai 2024
Das klinisch erprobte 8-Wochen-Training, in welchem Sie einfache Instrumente kennen lernen, um Lebensqualität und Lebensf…
Zum KursMBSR-Kurs 3/24
02. September - 21. Oktober 2024
Das klinisch erprobte 8-Wochen-Training, in welchem Sie einfache Instrumente kennen lernen, um Lebensqualität und Lebensf…
Zum KursMBSR-Kurs 4/24
28. Oktober - 16. Dezember 2024
Das klinisch erprobte 8-Wochen-Training, in welchem Sie einfache Instrumente kennen lernen, um Lebensqualität und Lebensf…
Zum KursTage der Achtsamkeit
Für MBSR-Kursteilnehmer/Innen und Interessierte mit Meditationserfahrung / Termine laufend
Die mehrheitlich im Schweigen stattfindenden Achtsamkeitstage bestehen aus einer stimmigen Abfolge verschiedener MBSR-Übu…
Zum KursAchtsamkeits -Träff
Anmeldung erfolgt über Bildungsportal SZO
Mitarbeitende des Spitalzentrum Oberwallis (SZO) sind eingeladen, am MBSR-Treffen teilzunehmen.
- MBSR-Vorke… Zum Kurs
